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免疫力アップのために腸活!

こんにちは。CISクリーニング社長の小野です。
小林弘幸著書「自律神経の話」によると、
免疫細胞は腸内が70パーセント保有しているという事です。

その免疫細胞を活性化するためには毎日の食事で食物繊維と発酵食品を摂取する事が大切だという事なので、家族の献立作りにより一層気を遣うようになりました。
時々疲れますが(笑)コロナに負けられません!
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